Después de los 50, estos ejercicios ayudan a fortalecer el abdomen sin castigar la espalda
Fortalecer el abdomen después de los 50 años no necesariamente significa hacer más abdominales, aumentar la dificultad de...
Categoría: Salud
Café, chocolate y Día de Muertos se encuentran en Coyoacán: así será el festival cultural
El aroma del café recién preparado y el sabor del cacao serán protagonistas de una celebración que busca...
Más allá de la carne: siete alimentos vegetales que también aportan proteínas
Cuando se habla de proteínas, la primera imagen suele ser la de un plato con carne, pescado, huevos...
¿Por qué no podemos hacernos cosquillas? El cerebro tiene la respuesta
Una caricia, un abrazo o incluso tomar la mano de alguien pueden parecer gestos cotidianos y sencillos, pero...
Dos minutos de movimiento pueden despertar al cerebro: qué dice la ciencia sobre las pausas activas
Pasar varias horas sentado frente a una computadora, en un salón de clases o realizando cualquier otra actividad...
Viajar más seguido podría hacerte más feliz: un estudio explica por qué hasta las escapadas cortas cuentan
No hace falta esperar a las vacaciones de verano ni ahorrar durante meses para hacer un viaje largo....
Correr en cinta no es igual que hacerlo en la calle: un estudio revela cuánto cambia el impacto en las piernas
Correr en una caminadora puede parecer equivalente a hacerlo en la calle, pero las condiciones mecánicas cambian de...
Más proteína no siempre significa más músculo: siete errores que pueden afectar tu dieta y tu peso
La proteína se convirtió en uno de los nutrientes protagonistas de la alimentación relacionada con el ejercicio. Barras,...
CRUM cumple 25 años de atención a emergencias médicas en la Ciudad de México
El Centro Regulador de Urgencias Médicas (CRUM) de la Ciudad de México conmemoró 25 años de operación con...
Extensiones de pestañas: el efecto inesperado que podrían tener en la salud de los ojos
Las extensiones de pestañas se han convertido en un procedimiento estético habitual para conseguir una mirada más intensa...